カウンセラーから

    2003年、大阪あべのカウンセリングルームを開設。主として認知行動療法（CBT) に基づくカウンセリングとグリーフケア・スピリチュアルケアを専門とし、これまで４千人以上のご相談をお受けし、３万時間をこえる面談を実施してきました。

    CBTはエビデンス・ベースドの臨床実践の考え方に立ち、うつ病や不安障害などの治療、その有効性が科学的手法によって実証されています。『米国精神医学会治療ガイドライン』では、軽度から中程度のうつ病の第一選択治療のひとつとされ、現在では精神科治療のグローバルスタンダードになっています。

    カウンセリングにおいては、自らの認知体系(考え方・視覚的イメージ)を知り、 反証や多面的解釈によって自ら修正していくことで心の問題や症状を軽くし、最終的には自分自身が認知療法を用いて感情のセルフコントロールできるようになること を目指します。  

   また、対人援助職者のバーンアウト防止の観点から、自己理解・自己覚知のためのグリーフケア研修プログラムの構築にライフワークとして取り組んでいます。カウンセリング・SV・教育分析・認知行動療法（CBT)など様々なアプローチによって、現実世界に生きる専門職者としてのストレスコーピングをサポートしています。援助者自らが支えられることの大切さを学び、仕事だけではなく、日常に生きる体験としていただけることを期待します。 

　思い込みにとらわれず思考を柔軟にし、その状況にあったバランスの良い考え方が自由自在にできるようになるためのトレーニングを、カウンセラーと一緒に楽しみながらやっていきましょう！

そして、日々喜び楽しみながら、人生をより豊かにいきいきと歩んでいけるとよいなと思います。

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＜グリーフケアに関して＞

　カウンセラーは、

　1999年1月　生まれて25時間40分の次男を、新生児遷延性肺高血圧症で亡くしました。

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・関谷共未, 「赤ちゃんを亡くされた遺族へのグリーフケア : 遺族のケアニーズの一考察」『ソーシャルワーク研究 : 社会福祉実践の総合研究誌 / ソーシャルワーク研究編集委員会 編 （相川書房）』37(4), 41-50,2012. 

・関谷共未, 「赤ちゃんを亡くした家族が医療者に望むこと--25時間40分を生き抜いた晴河の命の輝きを通して〔含 赤ちゃんを亡くした遺族へのアンケート調査結果〕」『Neonatal care = ネオネイタルケア(メディカ出版）』 18 (11), 1130-1143, 2005-11. 

・関谷共未, 『もう一度逢いたい～愛する人を亡くしたあなたへ～』新風舎, 2004.

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　2024年3月　7か月間の壮絶な闘病の末、長男を希少癌（前立腺肉腫）で亡くしました。大学生の三男と共に自宅で看取りました。病気の自覚からわずか7か月、28歳でした。

　肉腫の診断が遅れ、異なる病名のもと15時間半に及ぶ必要のない手術の末、ダブルストーマとなり、健康な体の喪失、自身の体の変化を受け入れる時間もないまま、お腹の膿瘍（そのために肉腫の診断後、適切な治療を受けられませんでした）、右足の神経痛と麻痺、イレウスによるイレウス管挿管など、症状と痛みへの処置がなされず、闘病生活のすべての時間「一分一秒生きているのが辛い」と言わしめるほどの痛みと絶望の中にありました。最期の2か月間は、食べることも飲むこともできませんでした。

　医療において、AYA世代の患者の苦しみへの理解が十分ではなく、とりわけ家族・遺族会（医療従事者主催ではなく）の必要を感じています。

関谷共美（関谷共未）

公認心理師／精神保健福祉士／日本基督教団教師

現職

 ・大阪あべのカウンセリングルーム代表・カウンセラー

 ・大阪キリスト教カウンセリングセンター 代表・カウンセラー

 ・日本基督教団 教師

 ・一般社団法人京都グリーフケア協会 講師

 ・三育学院大学（Saniku Gakuin College）学外カウンセラー (2023. 4～）

   1986.3　大阪外国語大学イスパニア語学科卒業（現 大阪大学外国語学部スペイン語専攻）

   2022.3　同志社大学大学院神学研究科神学専攻博士課程前期課程修了（Master of Theology）　　

 略歴

   1986.4～1988.9 　(株)リクルート

   1989.10～1991.9　日本コンベンションサービス株式会社　

   2004～2006　大阪府配偶者暴力支援センター　相談員

   2006～2019　医療法人平山クリニック　精神保健福祉士

   2008～2017　ピースマインド株式会社　EAPコンサルタント・カウンセラー 

   2022.4～2024.5　日本基督教団 南大阪教会 教師

～ 現在

   1991～　日本語教師として外国人の日本語教育に従事

   2003～　大阪あべのカウンセリングルーム 代表・カウンセラー

   2011～　一般社団法人京都グリーフケア協会 講師 

   2022.4～　日本基督教団 教師

   2022.1～　キリスト教カウンセリングを開始

   2023.4～　三育学院大学（Saniku Gakuin College）学外カウンセラー  

　大阪あべのカウンセリングルームでは、主として認知療法・認知行動療法（Cognitive Therapy & CBT）に基づくカウンセリングを専門とし、うつや不安などこころの問題の再発予防と感情のセルフコントロール、短期間での問題解決をめざします。

　死に向き合う方々やご家族、ご遺族、深い喪失を抱える方々へのグリーフカウンセリング、スピリチュアルケアでは、CBTと共にロゴセラピー（意味中心療法・実存分析）に基づき「生きる意味」を見出し，充実させることができるように援助します。 

　産業分野においても従業員やご家族のカウンセリング／休職復職相談／メンタルヘルス研修など、EAPコンサルタントとして長年活動しています。

　また、グリーフケアにかかわる専門職や対人援助職の方々へのグリーフケア（自己理解と自己覚知）教育にも微力を尽くしてきました。2011年から一般社団法人京都グリーフケア協会の設立に参加、医療・福祉従事者や葬儀社などご遺族や緩和ケア・ターミナルケアにかかわる対人援助職者への教育、グリーフカウンセリングとグリーフケアの研究・普及活動など、日本にグリーフケア(Grief Care)の拠点をつくるべく志を持った仲間たちと活動しています。 

京都G　講義コース　

看護師コース：基礎・上級・アドバンス ／ 介護福祉コース：基礎　／ 葬儀従事者コース：中級

　医療・福祉、行政、教育機関、企業、また宗教に基づく援助者の方々からのご依頼によって、年間を通して、うつ・不安などの心の病に関わるメンタルヘルスやストレスマネジメント研修，専門職向けのグリーフケア・スピリチュアルケア研修、講演活動を行っています。

ご予約はこちらから

ご予約の前に必ず「ご利用案内」をお読みください。

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論文・書評・インタビュー取材記事　　

関谷共美（2019年以降） / 関谷共未（2019年以前）

・（書評）『本のひろば』2023年6月号に、ヘンリ・ナウエン『傷ついた癒し人』新版（新訳）の書評が掲載されました。WEBでもお読みいただけます。　　  

WEBから書評を読む↓

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『 ヘンリ・ナウエン『傷ついた癒し人』渡辺順子訳・酒井陽介解説, 日本キリスト教出版局, 2022.　

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・（インタビュー取材記事）『信徒の友』日本キリスト教出版局,  p.24, 2023-5.　 

　　＊APD（聴覚情報処理障害）等，障害をもつ方への取り組みについて取材を受けました。 

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・関谷共未, 「赤ちゃんを亡くされた遺族へのグリーフケア : 遺族のケアニーズの一考察」『ソーシャル

　　　ワーク研究 : 社会福祉実践の総合研究誌 / ソーシャルワーク研究編集委員会 編 （相川書房）』37 　　　(4), 41-50,2012. 

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・関谷共未, 「赤ちゃんを亡くした家族が医療者に望むこと--25時間40分を生き抜いた晴河の命の輝きを

　　通して〔含 赤ちゃんを亡くした遺族へのアンケート調査結果〕」『Neonatal care = ネオネイタル

　　ケア(メディカ出版）』 18 (11), 1130-1143, 2005-11. 

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・関谷共未, 『もう一度逢いたい～愛する人を亡くしたあなたへ～』新風舎, 2004. 

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修士論文

「構成主義からみたパウロの回心―― 喪失と悲嘆における意味再構成の視点から ――」2022. 

 ＊同志社大学大学院神学研究科博士課程前期課程修士論文　　　

 ～favorite Quotes～

◆Ultimately, man should not ask what the meaning of his life is, but rather he must recognize  that it is he who is asked.

◆The last of human freedoms.....the ability to choose one’s attitude in a given set of circumstances.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                  　　~Viktor E Frankl~

　◆そもそも我々が人生の意味を問うてはいけません。

　我々は人生に問われている立場であり

　我々が人生の答えを出さなければならないのです

　◆どのような状況になろうとも人間にはひとつだけ

　自由が残されている。

　それはどう行動するかだ

『夜と霧』~ フランクル ~

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“Whoever saves one life, saves the world entire.” 

　一人の命を救う者は誰でも、それは彼があたかも全世界を救ったと同じである。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[ --- Mishuna Sanhedrin 4:5 ]

 気分障害：

うつ病，双極性障害

不安障害：

パニック障害，広場恐怖，社交不安障害（SAD），心的外傷後ストレス障害（PTSD），

急性ストレス障害，全般性不安障害（GAD）

その他：

身体症状症，摂食障害，適応障害，自律神経失調症，ストレス，睡眠障害，PTSD（心的外傷後ストレス障害）　

聴覚情報処理霜害（APD)，自閉スペクトラム症（ASD），注意欠如・多動性障害（ADHD)

心理療法：

認知療法・認知行動療法（CBT)，ロゴセラピー（実存分析，意味中心療法），

グリーフケア，スピリチュアルケア，キリスト教カウンセリング（Christian Counseling）

対人援助職者への援助・教育（医療，介護福祉，葬儀，教育，自治体）：

グリーフケア/スピリチュアル研修，認知行動療法，スーパービジョン，教育分析（自己理解・自己覚知），

ストレスマネジメント，セルフケア，アンガーマネジメント

相談内容：

家族関係，夫婦関係，親子関係，子育て，虐待，ひきこもり，不登校，不眠，摂食障害，希死念慮，自殺企図，
死別，グリーフカウンセリング，グリーフワーク，悲嘆，人生観，死生観，自己理解，ストレス，

休職・復職，転職，就労，進路，キャリア，障害者雇用，社会復帰，メンタルヘルス，その他

・カウンセリング実施の対象地域：全国　  

・講演・研修については，お問合せ下さい。▶お問合せはこちら