認知療法・認知行動療法（CBT)に基づくカウンセリングとグリーフケアの専門機関です。

　2003年，大阪あべのカウンセリングルームを開設。主として認知行動療法（CBT) に基づくカウンセリングとグリーフケアを専門とし，これまで４千人以上のご相談，３万時間をこえる面談を実施してきました。

　CBTはエビデンス・ベースドの臨床実践の考え方に立ち，うつ病や不安障害などの治療の有効性が科学的手法によって実証されています。『米国精神医学会治療ガイドライン』では，軽度から中程度のうつ病の第一選択治療のひとつとされ，現在では精神科治療のグローバルスタンダードになっています。

　自分の認知体系を知り， トレーニングによって柔軟でバランスの良い考え方ができるようになることで心の問題や症状を軽くし，最終的には，認知療法を用いた思考→感情のセルフコントロールを目指します。

　当ルームでは，今日の私たちの生きる意味と目指すべき方向を探究し，スピリチュアルペイン（自己の存在「意味」の喪失から生じる痛み）を抱える人々への全人的支援を志向しています。また，医療・福祉・教育分野などの専門職（対人支援職者）に対する自己理解・自己覚知のためのグリーフケア研修プログラムの構築に，ライフワークとして取り組んでいます。

　当ルームのカンンセラーは，ストレスチェック実施者になることができます。労働安全衛生法に基づく従業員のストレスチェックやフォロー面談，クライシスケアなど， EAP の導入，ならびに職場のメンタルヘルス全般に関わる研修，課題解決についてもご相談ください。

　カウンセラーは，公認心理師・精神保健福祉士・プロテスタント牧師です。どのようなお悩みも，どうぞお気軽にご相談ください。

＊祝日も，カウンセリングを実施しています。

＊カウンセリングのご予約・お問合せは，HPからお気軽にどうぞ。

＊2024年7月より、カウンセリングルームでの対面カウンセリングを再開いたします（御堂筋線 西田辺駅より徒歩1分）。ご予約が可能になりましたら当サイトにてお知らせいたします。ルーム開室準備が整うまで ZOOMカウンセリングをご利用ください。